全球微资讯！读者点题｜高温来袭，如何应对？

“最近天气开始热起来了，尤其这两天特别热，这突如其来的高温酷暑，让人不知道该如何应对。”“真的太热了，晚上不开空调都睡不着，但空调吹多了，又担心影响身体健康。”连日来，赣州市迎来持续高温天气，户外热浪袭人，有不少市民向赣南日报社民生热线8333666和问政赣州咨询，想了解防暑降温相关事宜。

我市部分地区

(资料图片)

最高气温达37℃

“好热啊，一大早稍微动一动就出汗，以前这个时候好像不会这么热，太阳晒得受不了，白天都不敢出门，担心会中暑！”5月30日早上，市民陈女士直呼天气太热。

赣县区的赖先生在赣州经开区一处工地做事，他说这几天有种上蒸下烤的感觉，热得让人挺不住，干活时汗水直流，不停喝水也难消热气。“昨天和我一起做事的老吴就中暑了，如果再这样热下去，我可要向老板请几天假，身体才是最重要的。”赖先生坦言。

近日，我市部分地区最高气温达到了37℃以上。记者从气象部门采访得知，未来一周，我市晴天多云，局部午后有阵雨或雷阵雨，最低气温24℃至27℃，最高气温34℃至37℃。气象部门提醒，由于气温较高，湿度较大，体感潮湿闷热，市民外出时一定要注意做好防晒防暑。

这样应对高温炎热天气

炎炎夏日，酷暑难消，广大市民要如何应对？

赣州市中医院治未病中心主治中医师刘欣欣提醒，高温炎热天气要做好防暑降温工作，以防中暑。老人、小孩、体弱者和病人，应尽量避免在高温时段外出，室内空调温度不宜过低，以防受寒或引发空调病。室外工作者应避开10时至15时高温时段，户外露天作业的人员要采取避暑、遮阴措施，并缩短连续作业时间。身体大量出汗后，要及时补充水分。外出活动前，应该做好防晒工作，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿浅色、透气性好的服装。外出活动时，一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风处。可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应立即送医院诊治。

夏季高温，也是车辆自燃易发多发的季节。对此，交警部门提醒，高温天气，车主不要在车内放置打火机、空气清新剂、香水等高压充灌物品，这些物品在高温暴晒下，容易爆炸引发燃烧。另外，不要长时间在阳光下行驶或停车，车辆长时间暴露在阳光下，容易导致车辆橡胶部件老化，增加自燃隐患。要加强电气线路的检查，以防老化起火。夏季路面温度可能达到60℃至70℃，如果轮胎气压过高，一旦有异物碰到轮胎的薄弱处，极易导致爆胎。因此，高温天气，广大司机朋友一定要经常检查轮胎气压，特别是在上高速公路行驶之前，更要仔细检查。

此外，气象部门特别提醒，高温天气要注意森林防火安全，居家要注意用电安全，防范因电气设备负载过大而引发火灾。（记者钟清兰通讯员孙益君）

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